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Yoga para el corazón Episodio 2 Tercera Temporada

Temas: Salud y bienestar, 
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En este episodio Lina Marcela Betancur, trabajadora social y docente de Yoga de Confa nos invita a concebir la practica de esta disciplina como un regalo para nosotros mismos, ayudando a proteger la energía del corazón, llevando a sanar nuestra mente, cuerpo y espíritu. Sabías por ejemplo que cuando me hago consiente de mi respiración, medito y tranquilizo mi mente estoy aportando a la salud y cuidado de mi corazón? Conoce sobre los beneficios de la yoga y como aporta a una mejor calidad en nuestras vidas.