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¿Te has preguntado alguna vez si lo que sientes va más allá de una simple tristeza? En Tu salud, el podcast de la biblioteca digital de Confa, abordamos temas esenciales para tu bienestar. En este episodio, nos adentramos en un tema muy actual e importante: la depresión, explorando la gran pregunta: ¿Estoy deprimido?. De la mano de Juan Carlos Salazar Jiménez, psicólogo de Confa Salud, desglosamos qué es la depresión, cuáles son sus síntomas de alarma, lo más importante cuando es el momento de buscar ayuda profesional. Si quieres entender mejor tus emociones, reconocer las señales y saber cómo manejar situaciones difíciles o cuándo necesitas un acompañamiento terapéutico, este podcast es para ti. ¡No te pierdas este valioso episodio sobre la depresión en Tu salud, disponible en la biblioteca digital de Confa! ¡Escucha, infórmate y cuida tu bienestar!