El autor te ofrece consejos espirituales y prácticos, centrados en actitudes como vivir de forma sencilla, centrándonos en el momento actual y encontrar la bondad interior. Se centra principalmente en la búsqueda de la paz interior en un mundo cada vez más ruidoso, quien quiera encontrar amor que se cobije en el espíritu del amor, quien quiera escapar del sufrimiento que deje de infligirlo, quien quiera hacer cosas nobles para la humanidad que cese de hacerse cosas crueles a sí mismo.